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天冷手脚冰凉多喝这碗汤,简朴好喝又营养,喝上一碗重新暖到脚【乐鱼体育网址入口】

  • 产品时间:2021-11-21 00:06
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简要描述:天冷手脚冰凉多喝这碗汤,简朴好喝又营养,喝上一碗重新暖到脚,一觉到天亮,女人常喝脸色也会红润漂亮!天气严寒,身为女人,怕冷是在所难免的事!恰好家里另有黑豆和艾草根,想做个适合女人天冷喝的客家炖汤。送孩子上幼儿园后,直奔菜市场,买了一些母鸡肉,主要质料也准备齐全了,要开始做炖汤啦。想要知道这是一道什么样的炖汤又或者你也很怕冷,就一起来相识一下吧!...

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本文摘要:天冷手脚冰凉多喝这碗汤,简朴好喝又营养,喝上一碗重新暖到脚,一觉到天亮,女人常喝脸色也会红润漂亮!天气严寒,身为女人,怕冷是在所难免的事!恰好家里另有黑豆和艾草根,想做个适合女人天冷喝的客家炖汤。送孩子上幼儿园后,直奔菜市场,买了一些母鸡肉,主要质料也准备齐全了,要开始做炖汤啦。想要知道这是一道什么样的炖汤又或者你也很怕冷,就一起来相识一下吧!

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天冷手脚冰凉多喝这碗汤,简朴好喝又营养,喝上一碗重新暖到脚,一觉到天亮,女人常喝脸色也会红润漂亮!天气严寒,身为女人,怕冷是在所难免的事!恰好家里另有黑豆和艾草根,想做个适合女人天冷喝的客家炖汤。送孩子上幼儿园后,直奔菜市场,买了一些母鸡肉,主要质料也准备齐全了,要开始做炖汤啦。想要知道这是一道什么样的炖汤又或者你也很怕冷,就一起来相识一下吧!准备食材:母鸡肉250克、艾草根少许、黑豆一小把、姜第一步:提前把准备好的黑豆用热水浸泡两三个小时,去除黑豆皮中的豆涩味;接着,把买回来的母鸡肉清洗洁净,剁成小块,再倒入锅里焯水,倒入没过鸡肉的清水,放点姜片和少许料酒去腥味,或许焯水两三分钟,焯至鸡肉断生,再捞起来,最好再冲洗两三遍,洗掉外貌的血水块。第二步:准备一个洁净的炖盅,接着倒入鸡肉、黑豆、 艾草根,再放两三片带皮姜片,我比力喜欢放点陈皮有健胃的利益。

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天冷,我喜欢用刚烧开的水来炖,但水量不能凌驾8分满哦!第三步:炖锅里也要先加一些水,再把炖盅放入炖锅里,盖上盖子,开始炖制,只需两个小时就可以了。第四步:终于炖好了,汤水还挺香浓的,再来加点盐拌匀称就可以盛碗待饮用了。这道艾草根黑豆炖母鸡汤,汤浓味香、简朴好喝又滋补,利益也极多,最适合这严寒的天气喝,也更适合女人喝!创作不容易,喜欢就点个赞吧,谢谢!小贴士:1,做这道艾草根黑豆鸡汤,最好用母鸡肉。

同时,最好把鸡皮和鸡油剥掉,只用鸡肉来炖,炖出来的艾草根黑豆鸡汤一点也不油腻了。2,黑豆最好用土黑豆,用来炖汤,份量不用许多。黑豆皮带有苦涩味,最好提前浸泡一夜或用热水浸泡两三个小时,去除豆涩味,炖出来的汤不会太黑而影响卖相,也更好吃。

3,家里没有炖锅,也可以用砂锅或瓦煲来煲,先煲黑豆,鸡肉只需要煲30分钟左右就可以了。我是客家小蓝,天天都市给大家分享纷歧样的康健美食。如果你想吃得鲜味,又想吃得康健和苗条,又或者你家孩子不爱吃蔬菜的,都可以跟小蓝学做康健美食,又或者提出你对康健美食的建议!谢谢大家的支持和关注!(本图文为本人原创,如有抄袭必维权)。


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