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夏天要吃温热的,冬天要吃寒凉的?:乐鱼体育网址入口

  • 产品时间:2021-11-23 00:06
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简要描述:刚刚有个病人对我说,这是他母亲告诉他的养生方法:他多年来一直如此,另有他年近80的老奶奶也是冬天还要吃点冷饮。还说冬天的时候,他感受到体内温燥的很,感受吃点寒凉的很舒服。而天热的时候,感受到体内寒凉的很,吃点温热的感受到很舒服。 从原理上来讲,似乎也很有原理,而且拿出了黄帝内经原话:春夏养阳,秋冬养阴来举行验证。实际上,春夏养阳是指春夏时间,阳气升发,毛孔开泄,体内阳气容易不足,而人却更容易贪凉喜欢冷饮以解渴,但过食寒凉,容易损伤阳气,导致脾阳虚,容易泛起腹泻。...

详细介绍
本文摘要:刚刚有个病人对我说,这是他母亲告诉他的养生方法:他多年来一直如此,另有他年近80的老奶奶也是冬天还要吃点冷饮。还说冬天的时候,他感受到体内温燥的很,感受吃点寒凉的很舒服。而天热的时候,感受到体内寒凉的很,吃点温热的感受到很舒服。 从原理上来讲,似乎也很有原理,而且拿出了黄帝内经原话:春夏养阳,秋冬养阴来举行验证。实际上,春夏养阳是指春夏时间,阳气升发,毛孔开泄,体内阳气容易不足,而人却更容易贪凉喜欢冷饮以解渴,但过食寒凉,容易损伤阳气,导致脾阳虚,容易泛起腹泻。

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刚刚有个病人对我说,这是他母亲告诉他的养生方法:他多年来一直如此,另有他年近80的老奶奶也是冬天还要吃点冷饮。还说冬天的时候,他感受到体内温燥的很,感受吃点寒凉的很舒服。而天热的时候,感受到体内寒凉的很,吃点温热的感受到很舒服。

从原理上来讲,似乎也很有原理,而且拿出了黄帝内经原话:春夏养阳,秋冬养阴来举行验证。实际上,春夏养阳是指春夏时间,阳气升发,毛孔开泄,体内阳气容易不足,而人却更容易贪凉喜欢冷饮以解渴,但过食寒凉,容易损伤阳气,导致脾阳虚,容易泛起腹泻。有些人还会泛起胸闷心慌气短心口疼痛,这是因为心阳虚血脉倒霉。

这种情况在天热的时候更为显着,所以每年天热酷暑的时候,往往许多人贪凉,吃凉的,或者猛吹冷空调,席地而卧,都容易损伤阳气。所以这个时候注意吃温热的,注意不要过于贪凉,都是很有须要的。而秋冬养阴,是指秋冬时节,毛孔闭塞,容易泛起体内温燥伤阴,容易泛起口干口渴,鼻腔干燥、干咳无痰等阴虚燥热的情况。

所以更要注意适当多吃点甘寒滋润的食物以防止伤阴。好比梨子,冰糖雪梨、甘蔗汁等等。可是不是这个时候就应当多吃冷饮寒凉呢?显然不是,虽然这个时候偏温燥,但也不是所有的人都很温燥。

体质太过热盛的人很少。除了那些经常喝酒吃肉体质壮实的人之外,其他的都没有太过热盛。

这个时候如果过食寒凉冷饮,一样容易损伤心脾阳气,轻则容易伤脾阳,导致腹泻,困倦无力,头昏头晕,面色恍白无华。重则伤及心阳,导致胸闷心慌气短。

养阴,是在温燥的情况下要适度适量的吃点甘寒滋润之品,而不是一味的寒凉冷饮不加区分。这样,照样容易伤及身体。这个患者眼下32岁,正值青壮年,却面色恍白,口唇昏暗紫有瘀点,舌质暗紫。

细问他是否有胸闷心心口疼痛,他说有过,4岁时就有心肌炎,多年未愈,多年后才好转。家人多高壮,唯独自己瘦小,现在口淡无味,乏力,头晕。

自幼贪食寒凉。显然是过食寒凉,损伤阳气。又患心肌炎心阳不足,心血瘀滞,脾阳虚,无力运化,气血不足,自然无生长发育之机。

才导致体质瘦弱。眼下时有胸闷心口疼痛就是因为自己心阳不足,血脉淤阻所致。而引起心阳不足,要么是外感风寒,贪食寒凉,或者是房事频繁损伤肾阳,导致肾阳虚而致心阳虚。

身体都已为寒饮所伤,而不自知,还以为要多吃寒凉。想来这样的人也绝对不是一两个。所以,随笔以记之。以引起大家的注意。

对于我们普通体质,都是要注意少吃寒凉,时时注意防止损伤心脾肾的阳气,有一份阳气,则有一份生机。阳气者,若天与日,失其所则不彰。天地之间,只此一丸红日,人身之间,只此一点真阳。

不仅要注意防寒保暖,注意不要外感风寒。风寒侵袭往往是百病的源头。

还要注意不要贪食寒凉,防止病从口入,损伤脾阳以损心阳。更要注意节欲宝精,不行贪恋房事,顾护肾阳。这些都是生命之基,一旦损伤,则地震山摇。

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